집중에 어려움을 겪는 분들을 위한 실전 가이드산만한 업무 환경은 생산성을 떨어뜨리고불필요한 스트레스를 유발합니다.이번 글에서는 집중력을 높이기 위해 업무 환경을 최적화하는실용적이고 실행 가능한 전략을 알려드립니다.지금 바로 새로운 생산성의 경험을 시작해 보세요.먼저 방해 요소를 제거하세요업무에 집중하지 못하는 가장 큰 이유는너무 많은 불필요한 방해 요소 때문입니다.책상 위의 불필요한 물건,끊임없이 울리는 스마트폰 알림,시끄러운 외부 소음이 대표적인 예입니다.핵심은 "먼저 제거하는 것"입니다.불필요한 물건, 소리, 알림을 없애는 것만으로도집중력이 크게 향상됩니다.온도와 조명을 바꾸면 집중력이 달라집니다사람의 뇌는 온도와 빛의 영향을 크게 받습니다.너무 덥거나 추운 환경,너무 어둡거나 눈부신 조명은집중력을 ..
