kogilog 님의 블로그

왜 주간 리뷰가 다음 주의 성과를 결정할까?많은 사람들은 바쁜 일주일을 보내고도 다음 주가 똑같이 반복된다고 느낍니다.하지만 단 10분의 주간 리뷰 시간이 다가오는 주의 방향을 바꾸고생산성과 성취감을 높일 수 있습니다.이 글에서는 누구나 쉽게 실천할 수 있는 주간 리뷰 방법과이를 통해 경험할 수 있는 실질적인 변화를 소개하겠습니다.주간 리뷰가 필요한 진짜 이유주간 리뷰는 단순히 일상을 정리하는 것이 아닙니다.일주일 동안 쌓인 경험과 실수를 객관적으로 되돌아보며자기 성장의 출발점이 되는 시간입니다."이 일을 왜 했는가?", "어떤 결과가 있었는가?","더 나은 방법은 무엇이었는가?"이 세 가지 질문을 스스로에게 던지는 것만으로다음 주는 더 나아질 수 있습니다.주간 리뷰를 시작하는 가장 쉬운 방법복잡하게 생..

정말 중요한 일이 무엇인지 헷갈리시나요?바쁜 일상 속에서어떤 일을 먼저 해야 할지 고민하는 사람들이 많습니다.모든 일이 급하게 느껴지지만사실 진짜 중요한 일은 따로 있습니다.오늘은 여러분의 우선순위를 명확하게 구분할 수 있도록 도와주는아이젠하워 매트릭스에 대해 알아보겠습니다.이 방법을 통해 급한 일과 중요한 일을 구분하고오늘부터 더 나은 시간 관리를 시작해 보세요.아이젠하워 매트릭스란 무엇인가요?아이젠하워 매트릭스는미국 아이젠하워 대통령이 사용했다고 알려진시간과 일의 우선순위를 정리하는 방법입니다.'긴급함'과 '중요함'이라는 두 가지 기준으로다음 네 가지로 업무를 나눕니다.분류 설명1사분면긴급하고 중요한 일2사분면중요하지만 긴급하지 않은 일3사분면긴급하지만 중요하지 않은 일4사분면긴급하지도 중요하지도 않..

포모도로 기법, 정말 깊은 몰입에 효과가 있을까?업무를 시작했지만 금방 집중력을 잃거나스마트폰이나 잡생각에 쉽게 방해받으시나요?이럴 때 포모도로 타이머를 효과적으로 활용하면집중력을 두 배 이상 높일 수 있습니다.이 글에서는 포모도로 기법의 개념과 함께업무에 적용하는 실전 전략과 주의사항을자세히 안내해 드리겠습니다.포모도로 기법의 핵심 원리포모도로 기법은 1980년대 이탈리아에서프란체스코 시릴로가 개발한 시간 관리 방법입니다.25분 동안 한 가지 작업에 몰입한 뒤5분간 휴식을 취하는 방식으로집중력과 작업 효율을 높입니다.이 과정을 네 번 반복한 후15~30분의 긴 휴식을 취하는 것이 일반적입니다.이처럼 짧은 시간 단위로 목표를 나누면심리적 부담이 줄어들고작은 성취감을 쉽게 얻을 수 있습니다.집중력을 두 배..

더 나은 나를 만드는 구체적인 방법은 무엇일까요?자기계발과 업무 효율화는 평범한 일상을 변화시키는 가장 실용적인 전략입니다.이 개념이 막연하게 느껴진다면 오늘 소개할 실천 중심의 방법에 주목해 주세요.자기계발은 습관 만들기에서 시작되고, 업무 효율화는 작은 변화에서 시작됩니다.이 글을 통해 두 가지를 동시에 달성할 수 있는 구체적인 실행 전략을 알려드리겠습니다.시간 관리를 바꾸면 인생이 바뀝니다아무리 바빠도 하루는 늘 24시간입니다.핵심은 그 시간을 어떻게 사용하는지에 달려 있습니다.업무와 자기계발을 모두 챙기기 위해서는시간의 주도권을 스스로 되찾아야 합니다."출근 전 30분 독서", "퇴근 후 10분 일지 작성"처럼짧은 루틴부터 시작해 보세요.작지만 지속 가능성이 높아성취감을 쉽게 느낄 수 있습니다.멀..